DODATEK K POSNETKU ZA VEČJI UČINEK!  

Preden se lotiš masaže, ki jo opisujem v spodnjem posnetku, bi rada dopolnila moja priporočila. 

Najprej si zmasiraj in stimuliraj predel okoli ključnice in dekolteja oz prsnih mišic.  Nato še zgornji del vratu. 

Zakaj? Gre za stimulacijo limfnega sistema. S to masažo zmanjšamo pritisk na kritični točki, kar omogoča telesu pretok in zmanjšanje vnetij kjerkoli v telesu. Seveda je idealno, da se posvetimo pretočnosti celega telesa, ne glede na to kje se pojavi bolečina in kakšna je. Vse je povezano in točka bolečine je le končni rezultat. 

Da te tega naučim v miru in postopno, sem ustvarila program POŽENI LIMFO – PODPRI TELO. Program, ki ti ga priporočam celo preden se lotiš rehabilitacijskih vaj. 

Sedaj pa kar hitro na delo, bolečina v zapestju je res zoprna reč.