Razlaga osnovne postavitve v poravnano držo in v sključeno držo brez pripomočkov.
Dve fazi, ki sta prisotni pri vsaki vaji, pri vsaki ponovitvi. Predstavljene so tipične napake in usmeritve. Posnetek ne nadomešča učenja v živo, je pa podpora. Vsako telo je drugčno, principi so enaki.
Osnovna vaja s palicami, lahko so pohodne palice. Vajo uporabiš ko nimaš pri sebi elastike, recimo na sprehodu in ko vseeno želiš malo več aktivacije.
To spletno mesto uporablja piškotke. Nujni piškotki se shranijo v vašem brskalniku, saj so bistveni za delovanje osnovnih funkcij spletnega mesta. Uporabljamo tudi piškotke tretjih oseb, ki nam pomagajo analizirati in razumeti, kako uporabljate to spletno stran. Ti piškotki bodo v vašem brskalniku shranjeni samo z vašim soglasjem. Piškotke lahko tudi onemogočite, vendar to lahko vpliva na vašo izkušnjo brskanja.
Nujni piškotki so potrebni za pravilno delovanje spletnega mesta. Ti piškotki anonimno zagotavljajo osnovne funkcionalnosti in varnostne značilnosti spletnega mesta.
Oglaševalni piškotki se uporabljajo za zagotavljanje ustreznih oglasov in marketinških kampanj. Ti piškotki sledijo obiskovalcem na spletnih mestih in zbirajo informacije za zagotavljanje prilagojenih oglasov.
Analitični piškotki se uporabljajo za razumevanje obnašanja obiskovalcev na spletni strani. Ti piškotki pomagajo zagotoviti informacije o metrikah, številu obiskovalcev, stopnji obiskov ene strani, viru prometa itd.
Prijava
Accessing this tečaj requires a login. Please enter your credentials below!