Nauči se kako se pravilno v telesno držo, ki ti bo nemudoma in na dolgi rok olajšala bolečine v hrbtenici, vratu, ramenih in sklepih. Tečaj je primeren za vsakogar in je obenem prvi korak pri učenju vaj Spiralne stabilizacije.
TRENUTNO SE NE IZVAJA
Vsebina: uporaba in principi SPS metode, osnovni nabor 11 vaj, osnovne manualne tehnike
Osnovni namen: preprečevanje okvar in regeneracija hrbtenice oz. celega telesa, vzpostavljanje mišičnega ravnovesja in medmišične koordinacije.
Primeren za vaditelje, trenerje, kineziologe, fizioterapevte, manualne terapevte, športne pedagoge in podobno.
Trajanje: 2 dni
Termin: izpolnite PRIJAVNICO za neobvezujoče obveščanje
TRENUTNO SE NE IZVAJA
Predpogoj: opravljen 1A + C tečaj.
Vsebina: prilagajanje vaj in nadgradnja osnovnih 11 vaj – koordinacija, ravnotežje; dodatne tehnike manualne terapije.
Osnovni namen: razumevanje zdravljenja okvar hrbtenice in sklepov s pomočjo SPS metode – uporaba v skladu s strokovno usposobljenostjo udeleženca.
Primeren za vaditelje, trenerje, kineziologe, fizioterapevte, manualne terapevte, športne pedagoge in podobno.
Trajanje: 2 dni
Termini: izpolnite PRIJAVNICO za neobvezujoče obveščanje
Vsebina: osnovni principi SPS metode in osnovnih 6 vaj za začetek.
Osnovni namen: dnevna regeneracija ali vključitev vadbe v svoj trening (ni nadomestilo za individualno vadbo v primeru okvar hrbtenice).
Primeren za posameznike.
Trajanje: v živo: 2 x po en dan + spletni tečaj
Termini: izpolnite PRIJAVNICO za neobvezujoče obveščanje. Tečaj je v pripravi. Predvidoma bodo delavnice v živo po različnih kraji v Sloveniji.
