POVEČAJ PRETOČNOST LIMFNEGA SISTEMA NA NARAVEN IN NEŽEN NAČIN, ZMANJŠAJ VNETNA STANJA IN BOLEČINE

spodbuda limfnega sistema in odpravljanje vnetij

BOLEČINA pomeni VNETJE. Vnetje pomeni nepretočnost limfnega sistema. V telesu imamo okoli 700 bezgavk, ki filtrirajo limfno tekočino. Žal se nahajajo prav na pregibih, kjer je povprečen sedeči človek najbolj zakrčen. Suho krtačenje je preprost ritual pred tuširanjem, ki učinkovito pospeši delovanje limfnega sistema in nam vzame 5 do 10 min.

V FB skupini “Telesna drža in pot iz bolečin” smo februarja 2022 izvedli odmeven 21-dnevni izziv suhega krtačenja. Po izzivu sem pripravila izpopolnjeno knjižico z osnovnimi navodili za suho krtačenje in ostalimi priporočili za boljšo pretočnost, zmanjšanje bolečin in protibolečinskih zdravil. 

Vpiši svoj e-mail in prejmi BREZPLAČNI e-priročnik.

    Želim prejeti brezplačno e-knjižico

    *vaši podatki bodo skrbno varovani, od vsebin pa se lahko kadarkoli odjavite.