se spopadaš s kroničnimi bolečinami v sklepih ali hrbtenici ,
imaš pogosta vnetja ali zabuhlost (kjerkoli na telesu),
trudiš se s prehrano in gibanjem, a nikakor ne zmoreš shujšati,
ogromno porabiš za prehranska dopolnila, učinka pa ni pravega,
enostavno se vrtiš v krogu in ne veš več kje se lotit problema glede zdravja, telesa...
SI ŽELIŠ PREOBRAT?
občutiti lahkotnost v telesu in umu,
imeti več energije čez dan,
imeti bistre misli in večjo zbranost,
hitreje regenerirati telo po poškodbi ali napornem treningu,
izboljšati učinek na telo pri enakem treningu,
se znebiti zakrčenosti in občutiti sproščenost v telesu,
pridobiti bolj vitko telo z manj truda,
prihraniti na prehranskih dodatkih zaradi večje absorbcije v celice,
slišati zdravnika, kako ti pravi: »Znižali bomo dozo zdravil."
Ogromen korak v to smer lahko narediš sama s preprostimi dnevnimi ali tedenskimi rutinami. Pridobiš pa tudi dragoceno znanje in razumevanje ozadja rutin. Investicija v spletni program, ki ti prinaša rezultate še vsa naslednja leta je samo 77 EUR
V posnetku te po točkah na telesu, ki ovirajo pretočnost ne samo limfe ampak tudi pretok krvi in živčnega signala. Na delovni list si označuješ problematične predele.
Zakaj je pomembno preveriti celo telo:
Od limfnega sistema je odvisno kakšno je okolje (medceličnina) VSEH celic v telesu, od tega pa je odvisno ali hranila in kisik pridejo v celico ali naredijo obvoz.
Celo telo je povezano, če je npr. blokada v predelu vratu, to vpliva na bolečino v tvojem gležnju (mesta telesa vstavi poljubno).
Predeli, kjer so blokade, niso nujno deli telesa, ki te bolijo – to velikokrat izveš šele, ko se jih dotakneš.
Veliko lažje je začeti z dihalnimi vajami v kombinaciji z odpravljanjem fizičnih blokad po telesu in prsnem košu preko dotika.
Ko odpadni produkti, toksini zastajajo kjerkoli v telesu, prihaja do vnetij, bolečin, slabega počutja, lažje zbolimo.
Če imaš kronične težave, ki jih ne zmoreš rešit – se prav v limfi verjetno skriva ključ za premik!
Če toksične snovi nimajo izhoda ven – jih telo naloži v organe (jetra) in MAŠČOBO
Spletni izziv ti bo pomagal spraviti vsebino programa v prakso. Združene bomo ženske s podobnimi izzivi in energija take skupine je neprecenljiva. Poleg tega imaš še vso mojo podporo.
V FB članski skupini bomo od 5. oktobra do 5. novembra 2024 namenili temu, da program spraviš v redno prakso in pridobiš na samozavestni uporabi.
Na začetku naredimo samo-ocenitveni test limfnega sistema.
Naslednji dan preverimo kako se je telo odzvalo.
Predebatiramo odziv telesa in rezultate testa.
Se odločimo kako naprej – vsak glede na svoje rezultate in odziv.
Prejmeš delovni list (pdf) kjer si boš označila katero rutino si naredila ali pa si imela prosti dan.
Beležiš si učinke ali reakcije, ki jih opaziš ko izvajaš prakso.
Če bo želja, bomo naredili tudi kakšno krajšo rutino skupaj v živo (razen z madero valjčki ali suhega krtačenja)
Ko začnemo na novo neko prakso se vedno pojavijo vprašanja, zato bom ta mesec v skupini na voljo za odgovore in dodatna pojasnila- možnost tudi anonimnih vprašanj.
Na koncu izziva ovrednotimo učinke našega dela – naredimo ponovno samo-ocenitveni test in pogledamo rezultate, ki smo si jih beležili sproti.
Vse kar bomo počeli na izzivu je v programu in predavanju. V kolikor se pojavi potreba po dodatni vsebini zaradi vaših vprašanj, bo tudi ta del dodan v učilnico in bo postal del programa.
Za udeležbo je obvezno izpolniti prijavnico(članarina je že vključena v ceno programa, zato brez skrbi, ni dodatnih stroškov).
REZULTATI UDELEŽENK MOJEGA IZZIVA SUHEGA KRTAČENJA
MOJ NOV LIMFNO - HRANILNI PROTOKOL Z MADERO VALJČKOM
S teboj delim mojo lastno rutino z madero valjčkom in naravnimi maščobami. Z njim sem prišla do naslednjih rezultatov:
večja mišična moč brez dodatne vadbe
več energije
bolj polne prsi
mehka in bolj porjavela koža
manj celulita
manj občutljivosti na klimo, prepih
in še kaj sem pozabila
Tudi ta protokol te čaka v spletni učilnici in lahko samo ponoviš za menoj ali pa si z znanjem in razumevanjem, ki ga prejmeš sestaviš čisto svojo lastno rutino.
Nauči se zakaj in kako poskrbeti za pretočnost celega telesa.
Uporabi preproste dnevne rutine.
Uživaj v rezultatih in opazuj povečan učinek vsega ostalega kar investiraš v svoje telo in zdravje: vsakršne terapije, zdrave prehrane, prehranskih dodatkov, vadbe, dela na psiho-somatiki.
Dokler si živ-a in dihaš, je potrebna skrb za limfo.
Kaj dobiš za 77 EUR
SPLETNA UČILNICA - PRAKTIČNA VSEBINA
V spletni učilnici te čakajo video posnetki, kjer te vodim skozi enostavne tehnike samomasaže za spodbujanje limfnega sistema.
Začneva z ocenjevanja trenutnega stanja limfnega sistema.
Za vsakodnevno rutino uporabiš hitre poživitvene tehnike ali rutine za sprostitev limfnega sistema okoli glave in vratu.
Izbereš si dneve v tednu, ko se posvetiš daljšim rutinam z madero valjčkom ali suhim krtačenjem.
Vse vaje so preproste in učinkovite ter ti pomagajo izboljšati počutje, zdravje in pretok limfe.
Ni časovne omejitve dostopnosti programa.
SPLETNO PREDAVANJE V ŽIVO
Spletno predavanje ne bo šolsko. Želim ti predati znanje tako, da boš razumela ozadje rutin, četudi anatomija in biologija nista bila tvoj najljubši predmet.
Spoznala boš kakšno nalogo ima limfni sistem v tvojem telesu, kakšna je pot limfe, kako se povezuje z organi in ostalimi sistemi in kako vpliva na naše zdravje in počutje.
Predavanje bo potekalo v živo v petek 4.10.24 ob 18:00 do predvidoma 21:00.
Posnetek predavanja bo na voljo v sklopu ostalega programa v spletni učilnici.
MOJA PODPORA
Na voljo sem ti za vprašanja in podporo preko komentarjev v spletni učilnici ali v članski FB skupini. Povabilo prejmeš ko izpolniš obrazec za članstvo (članarina je že vključena v ceno) .
Od 5. oktobra do 5. novembra 2024 bo v skupini potekal tudi IZZIV POŽENI LIMFO
Živjo, sem Vanja Rogač, mamica in kineziologinja. Zase, za svojo družino in stranke iščem poti, načine, ki podpirajo telo pri samo-zdravljenju in regeneraciji na naraven način, brez dragih dodatkov ali aparatov.
Moje vodilo je, da nam je narava podarila ogromno mehanizmov samozdravljenja in na nas je, da jih odkrijemo in začenjamo redno uporabljati.
Spremembo poklicne poti iz ekonomije sem začela z masažo, potem študijem kineziologije. Učila sem se tudi izven študija in našla Dr. Smiška, ki je preučeval naravne principe samozdravljenja hrbtenice in mišično-skeletnih težav in jih oblikoval v metodo Spiralna stabilizacija – SPS. SPS vadbo poučujem že 12 let in vodim tudi osnovne tečaje za terapevte.
Potem me je navdušil koncept Prvinske hrane. Z razumevanjem kakšna hranila telo dejansko potrebuje in kako nastane bolezen sem rešila hčerko iz ponavljajočih laringitisov, antibiotikov in obiskov urgence. Prava hrana namreč podpre telo v premagovanju bolezenskih stanj in ohranjanju zdravja.
Nekje na poti sem se po naključju srečala z metodo TRE (Trauma Release Exercises), se takoj zaljubila vanjo in njene učinke. TRE nas opolnomoči, da ponovno najdemo stik z inteligenco telesa in v obliki nevrogenega tresenja dobimo dostop do uravnavanja živčnega sistema in sproščanja globokih napetosti v telesu, ki so nastale zaradi stresa in travm. Pravkar končujem certifikat za praktika te metode.
V zadnjih letih spoznavam in uporabljam načela kako deluje razstrupljanje oz. limfni sistem, kako ga lahko podprem pri sebi in strankah brez dragih pripomočkov in potencialno nevarnih protokolov razstrupljanja s preparati.
Vse te metode so enostavne, lahko jih uporabljamo sami in se med seboj neverjetno dopolnjujejo. Če jih uporabljamo skupaj se še dodatno povečuje učinek.
SI PRIPRAVLJENA, DA SE MI PRIDRUŽIŠ?
Mi smo že začeli, če te pokliče se nam še vedno lahko pridružiš. Prvo predavanje bo kmalu na volji v spletni učilnici, ni pa to edino srečanje v živo. 🙂
dni
ur
minut
sekund
Show Order Summary
77,00 €
Product
Subtotal
POŽENI LIMFO - PODPRI TELO × 1
77,00 €
Subtotal
77,00 €
Total
77,00 €
Obvesti me, ko se ponovno odpre vpis:
Hvala!
Uspešno si se pridružil-a obveščanju!
Da bi vam olajšali uporabo naše spletne strani in jo naredili bolj prijetno, uporabljamo »piškotke«.
To spletno mesto uporablja piškotke. Nujni piškotki se shranijo v vašem brskalniku, saj so bistveni za delovanje osnovnih funkcij spletnega mesta. Uporabljamo tudi piškotke tretjih oseb, ki nam pomagajo analizirati in razumeti, kako uporabljate to spletno stran. Ti piškotki bodo v vašem brskalniku shranjeni samo z vašim soglasjem. Piškotke lahko tudi onemogočite, vendar to lahko vpliva na vašo izkušnjo brskanja.
Nujni piškotki so potrebni za pravilno delovanje spletnega mesta. Ti piškotki anonimno zagotavljajo osnovne funkcionalnosti in varnostne značilnosti spletnega mesta.
Oglaševalni piškotki se uporabljajo za zagotavljanje ustreznih oglasov in marketinških kampanj. Ti piškotki sledijo obiskovalcem na spletnih mestih in zbirajo informacije za zagotavljanje prilagojenih oglasov.
Analitični piškotki se uporabljajo za razumevanje obnašanja obiskovalcev na spletni strani. Ti piškotki pomagajo zagotoviti informacije o metrikah, številu obiskovalcev, stopnji obiskov ene strani, viru prometa itd.