Spletni program 

POŽENI LIMFO -PODPRI TELO

“Preproste dnevne rutine za podporo limfnega sistema, več energije, manj bolečin ter boljše zdravje.”

Zakaj potrebuješ pretočnost limfnega sistema?

  • Limfni sistem skrbi za odtok odpadnih snovi in toksinov iz telesa.
  • Če je pretok omejen, se kopičijo toksini, kar ovira absorpcijo hranil in kisika.
  • To lahko vodi do kroničnih vnetij, otekanja in drugih težav.

Utrujenost, zabuhlost, brez energije, ponavljajoče se bolečine, ki nikakor ne izginejo, težave s koncentracijo, nabiranje maščobnih oblog, glavoboli,  napihnjenost in drugo.  

Vse to je lahko posledica nedelovanja limfnega sistema zaradi fizičnih blokad, ki omejujejo pretočnost limfe. Odtok odpadnih snovi in toksinov iz telesa je pomembno za zdravo okolje celic, njihovo rast in regeneracijo, sicer pride do slabe absorbcije hranil, kisika in do raznovrstnih vnetnih procesov. 

Tečaj Poženi limfo – podpri telo ti bo pokazal, kako lahko z nežnimi, a učinkovitimi tehnikami izboljšaš pretočnost telesa in se osvobodiš zastojev in s tem omogočiš telesu, da samodejno odpravi marsikatero težavo. 

Kakšne rezultate lahko pričakuješ ob redni praksi?

  • več energije,
  • zmanjšanje vnetij, oteklin,
  • zmanjšanje ali odprava bolečin,
  • zmanjšanje ali odprava bulic,
  • učinkovitejša izguba telesne teže, 
  • boljši spanec,
  • izboljšana prebava in presnova,
  • hitrejša regeneracija (npre. po poškodbi ali treningu),
  • boljša učinkovitost zdravil, prehranskih dodatkov, zdrave hrane
  • večja učinkovitost vadbe, treninga,
  • bolj prožno in lahkotno telo,
  • podpora pri vsakeršnemu zdravljenju.

Česa se naučiš v tem tečaju?

Praktičnega razumevanja, kako deluje razstrupljanje tvojega telesa.

  • Kaj je limfni sistem in kakšno vlogo igra v telesu?
  • Kako je povezan s krvožiljem, organi in živčnim sistemom?
  • Kako vpliva na regeneracijo, bolečine in kronične težave?
  • Zakaj je potrebno limfni sistem spodbuditi tudi ročno?
  • Kaj vpliva na njegovo učinkovitost (gibanje, dihanje, prehrana…)?
  • Zakaj se po terapiji včasih počutiš bolje, včasih slabše?

Praktične tehnike za pretočnost, ki pomagajo, da telo učinkovito izloči odpadle snovi in toksine iz telesa. 

  • Vodim te skozi postopek za samo-oceno pretočnosti celega telesa. Istočasno je to že terapija, kjer se naučiš kako sproščati dele telesa v pravem vrstnem redu za največ učinka. 

  • Označevanje problematičnih točk na telesu (s pomočjo delovnega lista)

  • Hitri reset limfe za več energije (vsakodnevna 3-minutna rutina kjerkoli in kadarkoli) – nauči svoje domače, sodelavce za več zabave 😉 

  • Rutina suhega krtačenja (jesen–zima)

  • Madero valjček + maščobna krema (aktualno celo leto)

  • Rutina (samo)masaže za obraz in vrat (glavoboli, vnetje ušes, zobobol…). Uporabno tudi pri otrocih.

    V tečaju boš korak za korakom spoznala svoje telo in razumela, zakaj je pretočnost tako pomembna. Vsaka postopek temelji na znanju o tem, kako se telo naravno razstruplja – brez agresivnih metod in brez stresa!

V telesu je vse povezano – s skrbjo za pretočnost limfne tekočine omogočaš zdravo okolje za vse celice v telesu. 

Investicija v spletni tečaj, ki ti  prinaša znanje za celo življenje in ga zlahka uporabiš oz naučiš tudi družinske člane, je samo 77 EUR

Pogosta vprašanja:

Ker limfni sistem deluje tiho in se ga ne upošteva, dokler ne pride do zelo resnih težav. Večina simptomov, kot so utrujenost, otekanje, bolečine ali ponavljajoča vnetja, se ne povezuje neposredno z limfo, čeprav je pogosto v ozadju. Ko izboljšaš pretočnost limfe, telo lažje izloča toksine, bolje absorbira hranila in se hitreje regenerira – posledično se mnoge težave rešijo same od sebe. Če čakaš na očitne znake, si že v fazi, ko sistem ne deluje optimalno. Boljše je ukrepati preventivno in omogočiti telesu, da dela učinkovito.

  •  
  • Predeli, kjer so blokade, niso nujno mesta, ki te bolijo – to pogosto izveš šele, ko se jih dotakneš – zato je pomembno, da najprej opraviš samooceno celotnega telesa! Kako, najdeš v tečaju.
  • Če toksini nimajo izhoda iz obtoka, boš to občutila na svoji najbolj šibki točki na telesu – ključ do kroničnih težav. 
  • Blokada pretočnosti na kateremkoli delu telesa, vpliva na tvoj šibki člen kjerkoli v telesu. Npr. če je omejena pretočnost v vratu, lahko to vpliva npr. na tvoj gleženj!
  • Če toksini dlje časa nimajo izhoda, jih telo nalaga v jetra in MAŠČOBO!”

Ne, v tečaju uporabljamo preproste, a zelo učinkovite tehnike, ki jih lahko izvajaš z rokami ali pripomočki, ki jih najdeš doma. 

Ker pa ima limfni sistem rad različne stimulacije, vseeno priporočam nakup katerega od pripomočkov, kot so krtača za suho ščetkanje, madero valjček, zobna ščetka, gua sha  in drugo, a pogoj za uspeh je še vedno praksa in ne pripomoček. 

Pomembno je, da najprej razumeš osnovne limfne poti in jih pravilno aktiviraš. Če si osvojiš te osnove, lahko sčasoma preizkusiš dodatne metode, če ti ustrezajo.

 Sama sem nekaj časa preizkušala madero valjček in opazila, da mi olajša delo in pomaga pri globljemu delovanju. 

Po nekaj tednih uporabe sem opazila: 

  • večjo mišično moč brez dodatne vadbe
  • več energije
  • bolj polne prsi
  • mehka in bolj porjavela koža
  • manj celulita
  • manj občutljivosti na klimo, prepih
  • in še kaj sem pozabila

Tudi ta protokol te čaka v spletni učilnici in lahko samo ponoviš za menoj ali pa si  z znanjem in razumevanjem, ki ga prejmeš sestaviš čisto svojo lastno rutino. 

Ja, za krajši čas. Čeprav gre za nežne tehnike, ki ne spodbujajo agresivnega razstrupljanja, je vseeno možno, da se na začetku za krajši čas pojavi poslabšanje stanja v obliki raznih bolezenskih simptomov ali preteklih težav.  To je posledica odpiranja pretokov, ko se toksini sprostijo po celem sistemu.  Zato poudarjam v tečaju, da je potreben nežen pristop z opazovanjem. V primeru simptomov pa se podpremo s počitkom in naravnimi hidracijskimi napitki in počakamo, da telo opravi svoje delo.  

 

Nauči se zakaj in kako poskrbeti za pretočnost celega telesa. 

Uporabi preproste dnevne rutine. 

Uživaj v rezultatih in opazuj povečan učinek vsega ostalega kar investiraš v svoje telo in zdravje: vsakršne terapije, zdrave prehrane, prehranskih dodatkov, vadbe, dela na psiho-somatiki.

Kaj dobiš za 77 Eur?

LIMFA IN DELO NA LIMFI TEORETIČNO

🡆  PREDAVANJE. Kako limfni sistem vpliva na naše zdravje, regeneracijo, nastanek bolezni in bolečine v telesu.
🡆  PREDAVANJE: Pretočnost prsnega koša
🡆  Kontraindikacije

 

POŽENI LIMFO V PRAKSI
 
🡆  1. KORAK: PREVERI KJE SO TVOJE NAJVEČJE BLOKADE!
🡆  2. KORAK: KRATEK DNEVNI RITUAL ZA PRETOČNOST
🡆  Daljša rutina: SUHO KRTAČENJE PO NAČELIH HIDRODINAMIKE
🡆  Daljša rutina: ODPRI PRETOK Z MADERO VALJČKOM In NARAVNO MAŠČOBO
🡆  SOS rutina: VRAT IN GLAVA
 
 

Na voljo sem ti za vprašanja in podporo preko komentarjev v spletni učilnici ali v članski FB skupini. 

★  Hranljiva, naravna  krema za kožo

★  Samomasaža za pretočnost prsnega košA

★  Kako se podpreti, če pride do začasnega poslabšanja po spodbudi limfe.

★  SOS podpora pri poškodbah

★  Osnove pravilne drže, ki podpre pretočnost

Kdo sem

Živjo, sem Vanja Rogač, mamica in kineziologinja. Zase, za svojo družino in stranke iščem poti, načine, ki podpirajo telo pri samo-zdravljenju in regeneraciji na naraven način, brez dragih dodatkov ali aparatov.  

Moje vodilo je, da nam je narava podarila ogromno mehanizmov samozdravljenja in na nas je, da jih odkrijemo in začenjamo redno uporabljati. 

Spremembo poklicne poti iz ekonomije sem začela z masažo, potem študijem kineziologije. Učila sem se tudi izven študija in našla Dr. Smiška, ki je preučeval naravne principe samozdravljenja hrbtenice in mišično-skeletnih težav in jih oblikoval v metodo Spiralna stabilizacija – SPS. SPS vadbo poučujem že 12 let in vodim tudi osnovne tečaje za terapevte. 

Potem me je navdušil koncept  Prvinske hrane. Z razumevanjem kakšna hranila telo dejansko potrebuje in kako nastane bolezen sem rešila hčerko iz ponavljajočih laringitisov, antibiotikov in obiskov urgence. Prava hrana namreč podpre telo v premagovanju bolezenskih stanj in ohranjanju zdravja.

Nekje na poti sem se po naključju srečala z metodo TRE (Trauma Release Exercises), se takoj zaljubila vanjo in njene učinke. TRE nas opolnomoči, da ponovno najdemo stik z inteligenco telesa in v obliki nevrogenega tresenja dobimo dostop do uravnavanja živčnega sistema in sproščanja globokih napetosti v telesu, ki so nastale zaradi stresa in travm. Pravkar končujem certifikat za praktika te metode. 

V zadnjih letih spoznavam in uporabljam načela kako deluje razstrupljanje oz. limfni sistem, kako ga lahko podprem pri sebi in strankah brez dragih pripomočkov in potencialno nevarnih protokolov razstrupljanja s preparati. 

Vse te metode so enostavne, lahko jih uporabljamo sami in se med seboj neverjetno dopolnjujejo. Če jih uporabljamo skupaj se še dodatno povečuje učinek. 

Sicer pa je vedno pravi čas, dokler si živ-a in dihaš, je potrebna skrb za limfo. 

Zakaj je zdaj pravi čas?

Pomlad je obdobje, ko se telo naravno prebuja, pospešijo se procesi čiščenja in regeneracije. Če želiš izkoristiti ta naravni cikel, je zdaj idealna priložnost, da podpreš svoje telo s tehnikami iz tečaja Poženi limfo – podpri telo.

👉 Začnimo skupaj!
 Da ti bo lažje, sem pripravila brezplačen delovni list, ki te bo vodil skozi prve korake.

📢 Poleg tega v naši skupnosti poteka dodatna motivacijska podpora, kjer lahko dobiš navdih in spodbudo za redno izvajanje vaj.

📥 Pridruži se zdaj, aktiviraj svoj tečaj in začni z majhnimi koraki do boljše pretočnosti!

SI PRIPRAVLJEN-A, DA POŽENEŠ LIMFO IN PODPREŠ TELO?

Prikaži povzetek nakupa
77,00 €
Product Delni znesek
POŽENI LIMFO - PODPRI TELO  × 1 77,00 
Delni znesek 77,00 
Celotni znesek 77,00 

Podatki kupca

Podatki za plačilo

Vaše naročilo

Izdelek Delni znesek
POŽENI LIMFO - PODPRI TELO  × 1 77,00 
Delni znesek 77,00 
Znesek 77,00 

Plačilo

  • Plačilo poravnajte na naš bančni račun. Kot referenco vnesite ID naročila. Naročilo ne bo odposlano, dokler ne prejmemo plačila na naš bančni račun.

Vaše osebne podatke bomo uporabili za obdelavo oddanih naročil, za podporo pri uporabi spletne strani in druge namene, opisane v pravilnik o zasebnosti.